加载中....
宝宝地带 胎教盒子
您的位置: 首页 > 儿童绘本 > 英文绘本 > 神奇的儿童瑜伽课
分享到: QQ空间 新浪微博 更多

神奇的儿童瑜伽课

语言: 英文绘本
标签: 艺术类  
适合年龄:3岁-6岁
评分:
作者: 迈克尔奇斯克
出版社: 新星出版社
出版日期:2016年06月
立刻购买
宝宝地带儿童绘本频道只提供在线试读,请支持正版。

    《跟着青蛙小弟学呼吸》

    青蛙小弟要在全校同学面前做演讲,他十分焦虑,独自忧愁不已,该怎么办呢?他的四位朋友教给他鳄鱼呼吸法、狮子呼吸法、蜜蜂呼吸法和樵夫呼吸法。用鼻子吸进空气,再分别将空气呼出来、吼出来、哼出来或者大声哈出来,可以有针对性地改善紧张、焦虑、愤怒等压力情绪。儿童瑜伽教育领袖级专家迈克尔·奇斯克,从20年的教学经验中总结出这套简易、有趣的儿童瑜伽教学方法,将四种专业的呼吸法通过生动的故事和角色示范出来,孩子能够在动作表演中轻松愉快地建立起呼吸意识,学会在不同的情况下运用呼吸处理压力、获得身心协调。

    《瓢虫姐姐教你如何放松》

    事情太多不知道从哪儿入手;遇到困难,脑子就一片空白;被同学欺侮、遭排挤;与亲人、朋友分别……青蛙、小狗、火烈鸟和飞龙的烦恼孩子也经常遇到,他们因此焦虑、沮丧、悲伤,没了自信和积极性,怎么办?让瓢虫姐姐教他们如何放松。儿童瑜伽教育领袖级专家迈克尔·奇斯克,从20年教学经验中总结出简单有益的瓢虫放松法:瓢虫按照一定的路线分别停在身体不同部位,引导孩子集中注意力,感受瓢虫的落脚点,从而放松身心,重获平静。这个过程中,孩子能够发现内在能量,鼓起勇气,独立思考,将压力转化为解决问题的行动力。本书配有应用指南和舞台剧剧本,方便老师、家长调动起孩子的积极性,让他们快乐参与到放松法的练习中。

    编辑推荐:

    ★儿童瑜伽教育领袖近20年经验总结

    ★随时随地能用的呼吸法,教孩子学习独立调节情绪、应对压力,让孩子做自己身心的主人!

    ★每天5分钟放松练习,让孩子恢复精力、提升注意力,将压力转化成积极的行动力

    因为要当众演讲而感到紧张;事情太多不知道从哪儿入手;遇到困难,脑子就一片空白;被同学欺侮、遭排挤;与亲人、朋友分别……孩子也经常会遇到青蛙小弟和瓢虫姐姐四个朋友类似的烦恼,他们因此焦虑、沮丧、悲伤、无助,没了自信和积极性,怎么办?

    20年来一直在小学和特殊学校教授瑜伽课的儿童瑜伽教育专家迈克尔·奇斯克,从教学生涯*成功的儿童瑜伽课程中,总结出简单有用又有趣的呼吸法和放松法,帮孩子重获平静和安宁,让大脑清醒,更好地应对压力;同时学会独立思考,自己找到解决问题的途径。

    孩子会非常乐意跟着青蛙小弟和瓢虫姐姐做调节呼吸和练习放松。看到青蛙小弟从痛苦变得快乐,瓢虫姐姐的四位朋友变得自信又有行动力,孩子也会感受到呼吸法和放松法的神奇力量,对独立解决问题充满信心。

    作者简介:

    迈克尔·奇斯克(MichaelChissick)

    英国儿童瑜伽教育领域的领军人物。1974年起开始接触瑜伽,1999年起执教小学瑜伽课程,并成为专业认证的瑜伽教练,推动瑜伽成为英国学校的常规课程,培训全英的老师如何利用瑜伽帮助孩子健康成长。他建立了一套简易、有趣的儿童瑜伽教学方法,帮助孩子处理压力、学会放松,获得身心协调。《跟着青蛙小弟学呼吸》《瓢虫姐姐教你如何放松》是奇斯克备受欢迎的儿童瑜伽绘本。

    莎拉·皮考克(SarahPeacock)

    英国赫特福德小学教师,经常和学生一同参加迈克尔·奇斯克的瑜伽课。

    媒体评论:

    作为学校的心理咨询老师,帮助孩子放松是我重要的工作之一。为了教孩子呼吸技巧,我想了很多方法,包括使用气球、风车都工具。这本书不仅让孩子学会平静,还很有趣!书中为成年人提供了重要指南。感谢这本书的出现,我会好好利用起来。——特雷西

    故事中的放松法不论何时何地都可以独立运用。我跟6岁的女儿练习了几次,她特别喜欢。你可以根据自己的需求改编放松法的剧本,比如有一回她非常焦躁不安,我就多描述了一些瓢虫停留在她身上很舒服的样子。我自己失眠的时候也会练习!——塞兹

发表点评

蓝色泡沫 By 16-12-23 11:21 神奇的儿童瑜伽课 TOP 评论(0)
儿童瑜伽很吸引人啊,喜欢这样有特色的绘本!
七叶草 By 16-12-23 10:02 神奇的儿童瑜伽课 TOP 评论(0)
感觉挺有意思的呢,小宝宝会比较喜欢
六六小不点 By 16-12-22 17:49 神奇的儿童瑜伽课 TOP 评论(0)
还是英文的呢,很特别的书。
三月橙子 By 16-12-22 16:42 神奇的儿童瑜伽课 TOP 评论(0)
让孩子从小了解瑜伽,学会自己处理压力的好书

我要点评(* 为必填选项)

*总体评价:

(点击星星为此书打分)

*点评:(10-512个字节)

最新试读试用

 
【第1367期试读】《奇奇好棒中英双语故事系列》(1120-1129)

试读:【第1367期试读】《奇奇好棒中英双语故事系列》(1120-1129)

申请
【第1366期试读】《托马斯和朋友宝宝睡前故事》(1117-1126)

试读:【第1366期试读】《托马斯和朋友宝宝睡前故事》(1117-1126)

申请
【第1365期试读】《智慧公主马小岚纯美爱藏本》(1116-1126)

试读:【第1365期试读】《智慧公主马小岚纯美爱藏本》(1116-1126)

申请